Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл:
Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив.
">Ссылка:
">Зеркало:
">Зеркало 2:
Файл: - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание: 1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок 2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота 3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза 4. Идеальный пресс 5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге: Автор: Брунгардт К. Издательство: Аст, Астрель Страниц: 240, 315, 200, 186, 198 Язык: русский Формат: PDF Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
">
Скачать бесплатно на нашем сайте и прочитать в таком удобном формате, позволят наши аудиокниги разнообразной тематики. Творчество Лермонтова остается актуальным и в наши дни, Мцыри аудиокнига это произведение о сильном, свободолюбивом человеке, который борется со стихией и погибает за свои идеалы. Аудиокниги осознанное сновидение – разгадать сны, узнать, какова роль предчувствия в нашей жизни и прочитать в удобном формате. Аудиокниги Николай – все о тайне каждого нашего имени, о влиянии имени на жизнь человека, какова роль имени и как правильно выбрать имя человеку при рождении. Аудиокнига теория государства и права прекрасное учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений а также учащихся старших классов поможет разобраться и в школьной программе, и освоить более сложные уровни обучения. Как бросить курить аудиокнига – учебное пособие для тех, кто давно и безуспешно бросает курить, советы психологов, врачей, известных людей, все в удобном для вас формате. Скачать аудиокнигу сумерки можно и необходимо только на нашем сайте совершенно бесплатно и прожить несколько жизней в облике вампира и человека одновременно. Скачать аудиокниги чехов – классика русской литературы, прекраснейшие образцы психологической литературы, умные книги для умных людей. Аудиокниги андрея белянина – современный взгляд на современную жизнь глазами современника с собственным видением того, что происходит вокруг.
